Los siete principios de André Vermeulen

1. Estimúlese físicamente Muévase. Baile, haga ejercicio aeróbicos, nade, juegue tenis, fútbol. Haga ejercicios de lateralidad, por ejemplo, con la mano izquierda toque su oreja derecha y con la mano derecha toque su nariz. Ahora al revés y repítalo varias veces hasta dominarlo. 2. Beba ocho vasos de agua De acuerdo con los expertos, [...]