Alimentos top 10 para una buena salud

Estos alimentos estan en el top 10 porque son ricos en vitaminas y minerales. 1. Brócoli El brócoli contiene una gran cantidad de vitamina C, hierro, ácido fólico, calcio y magnesio. El brócoli contiene además una sustancia llamada “sulforafan”, que mata las bacterias, esta sustancia es favorable para combatir el cáncer. 2. Frutas [...]