‘Salud’ Archives
Ácidos grasos omega-3
Los efectos beneficiosos del aceite de pescado En 1990 se descubrió que la dieta rica en aceite de pescado protegia a los inuit (habitantes de Groenlandia) en contra de las mortales complicaciones de un ataque al corazón. Esto se ve confirmado por muchas otras personas que comen pescado, por ejemplo entre los japoneses. ¿Qué son los ácidos [...]
Alimentos top 10 para una buena salud
Estos alimentos estan en el top 10 porque son ricos en vitaminas y minerales. 1. Brócoli El brócoli contiene una gran cantidad de vitamina C, hierro, ácido fólico, calcio y magnesio. El brócoli contiene además una sustancia llamada “sulforafan”, que mata las bacterias, esta sustancia es favorable para combatir el cáncer. 2. Frutas [...]
Tomates – buenos contra el envejecimiento de la piel y el cáncer
La pasta de tomate funciona de manera eficaz contra las arrugas y envejecimiento cutáneo. Mejor aún, es una alternativa barata a todas las cremas caras y lociones. Por lo tanto, ya que queremos tener un cuerpo hermoso y sano veamos más de cerca las ventajas que tiene el tomate. Según investigaciones muestran que el tomate estimula la piel [...]