Mascarilla de miel de abeja y yogur para todos los tipos de piel

Esta es una mascarilla estupenda y fácil de hacer con sólo dos ingredientes:

Tipo de piel:  todo tipo de piel

Ingredientes:

• 1 cucharadita de miel de abeja
• 1 cucharadita de yogur natural corriente (no light, ni desnatado)

Preparación: Mezclar los dos ingredientes juntos y extenderlo generosamente sobre el rostro. Dejar actuar 15 minutos sobre la cara. Limpiarse la cara con una toalla empapada de agua tibia.
Si tienes piel seca: utiliza dos cucharaditas de miel en lugar de una.
Si tienes piel grasa: pon a la mezcla unas gotas de jugo de limón

Mascarilla a base de plátano / banana para la piel grasa

Esta mascarilla relaja la piel.

Tipo de piel: piel grasa.

Ingredientes:

• 1 plátano maduro
• 1 cucharadita de miel de abeja
• una naranja o limón

Preparación: Mezclar el plátano y la miel, añadir unas gotas de jugo de naranja o limón. Aplicar sobre la cara y dejar actuar 15 minutos. Antes de aplicarse esta mascarilla, limpiarse bien la cara para obtener un mejor resultado.

Mascarilla de zanahoria para limpiar las impurezas de la piel

Tipo de piel: piel con impurezas

Ingredientes:

• 2 a 3 zanahorias
• 2 cucharaditas y media de miel de abeja

Preparación: Cocinar las zanahorias hasta que esten suaves, luego con un tenedor aplastarlas hasta que se haga un puré, mezclar con la miel y cuando la mascarilla este tibia dejar actuar 15 minutos sobre la piel. Lavarse luego con agua fria.

Mascarilla de durazno especial para la piel normal

Tipo de piel: piel normal.

Ingredientes:

• 1 durazno mediano
• 1 cucharadita de miel
• avena

Preparación: Cocinar el  melocotón hasta que este lo suficientemente suave para poder ser aplastado con un tenedor, mezclar con la miel y un poco de avena, hasta obtener una masa constante. Aplicarse sobre la cara y dejar actuar 10 minutos, luego lavarse la cara con agua fría.

Mascarilla de aguacate / palta especial para la piel seca

Una receta clásica para la piel seca.

Tipo de piel: piel seca.

Ingredientes:  

• Medio aguacate
• una media taza pequeña de miel

Preparación: Aplastar el aguacate con un tenedor y mezclarlo con la miel. Aplicar sobre la piel de la cara y dejar actuar 10 minutos, luego con una toalla húmeda limpiar el rostro.

Mascarilla de leche para la piel seca

Tipo de piel: piel seca.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de leche en polvo
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de gel de aloe vera
• 2 gotas de aceite esencial

Preparación: Mezclar bien los ingredientes juntos. Dejar actuar durante 15 minutos, luego enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de azúcar para la piel madura

Tipos de piel: piel madura

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de azúcar
• 3 cucharaditas de agua caliente

Preparación: Mezclar el azúcar en el agua caliente hasta que el azúcar esté completamente derretido, teniendo cuidado que no hayan grumos, ya que estos podrían dañar la piel. Ponerse en la cara dando masajes circulares. Lavarse luego la cara con agua tibia.

Mascarilla de yogur para la piel sensible o expuesta al sol

Tipos de piel: La piel sensible o recien expuesta al sol

Ingredientes:

• 1 taza de yogur frío
• media taza de harina de avena

Preparación: Poner los ingredientes y mezclar. Llevar esta mezcla a la cara y dejar 15 minutos actuar. Limpiarse luego con una toalla humedecida con agua tibia. También puedes reemplazar la harina de avena por dos claras de huevo.

1. ¿Cuál es la dosis correcta que se debe utilizar al aplicarse una crema?

A menudo utilizamos más crema facial de la que nuestra piel necesita. La piel no puede absorver todo el producto, por lo tanto nuestros poros terminan tapandose (el exceso de serum puede hasta irritar la piel). La mitad de una cucharadita de crema es más que suficiente para toda nuestra cara.

2. ¿Cómo se debe aplicar la crema de manera adecuada?

La crema se debe aplicar poco a poco por todas las partes del rostro dando ligeros masajes de movimientos giratorios, estirando la piel cuidadosamente hasta donde empieza la crecida del cabello y tratando de relajar el rostro.

3. ¿A qué edad se debe empezar a cuidar la piel?

No hay edad exacta cuando se debe comenzar con el cuidado de la piel. Un buen cuidado de la piel cuando se es jóven es determinante para la apariencia de la piel después de algunos años. En general se aconseja de utilizar una crema hidratante a partir de los veinte años. Pero atención para las chicas demasiados jovenes, ten en cuenta que tu piel aún es delicada y no es necesario de utilizar tantos productos, lo importante es comer sano y  protegerse lo más posible del sol.

4. ¿En que me debo fijar cuando compre una crema?

En primer lugar elije la crema adecuada para tu tipo de piel. Averigua primero que tipo de piel tienes, seca, grasosa o mixta, algunas perfumerias o sitios de belleza te pueden ayudar a descubrir que tipo de piel tienes. Después preguntate que es lo que tu piel necesita, por ejemplo: hidratación, nutrición, más brillo o disminuir las arrugas. Ten en cuenta que algunas cremas trabajan independientemente  para cada situación, asi que no puedes utilizar todas las cremas simultáneamente, si tienes dudas, consulta antes con un especialista en el sitio de belleza, perfumeria o farmacia donde compras tu crema.

5. ¿Puedo utilizar la crema de noche para el día? y viceversa?

No es por nada que hay una diferencia entre la crema de noche y la de día, estas tienen diferentes funciones, pero una diferencia importante es que la crema de día puede contener protección UVA y UVB contra los rayos solares y la de noche no. Si utilizas la crema de noche por el día tal vez tu piel no este completamente protegida contra los rayos solares. Recuerda que la continua exposición al sol puede traer consecuencias indeseables para nuestro cutis, tales como deshidratación y por lo tanto arrugas o manchitas.

6. ¿Qué pasa si una crema irrita mi piel?

Te aconsejamos que la primera vez que pruebes una crema nueva, haz primero un test, aplicandote un poco de crema en una parte pequeña de la piel, dejandola actuar por unas horas. No todas las pieles son iguales y pueden tener diferente tipos de reacciones. Si sientes que una crema es incómoda para tu piel, es mejor que pares completamente. (sobre todo los productos anti-edad ) pueden probocar un poco de irritación, estiramiento o picazón, es por eso importante que te informes acerca del producto y también seguir los consejos de un especialista.

7. ¿Puedo siempre usar la misma crema?

Nuestra piel cambia con el tiempo e incluso en las estaciones del año, por eso es importante que adaptes tu crema de acuerdo al estado de tu piel. En el invierno tu piel tiene otras necesidades que en el verano. En el invierno tal vez hay que utilizar una crema algo más grasosa para protegernos del viento y el frio en cambio en el verano necesitamos una crema con algún factor protector contra los rayos ultravioletas del sol.

8. ¿Cómo tratar a nuestra crema?

Después de utilizar el tubo o el frasco de crema, taparlo bien, nunca dejes el envase abierto.
Protege tus cremas contra temperaturas extremas, guárdalas en el verano en un lugar fresco.
Aveces las cremas traen consigo una pequeña espátula, si se puede utiliza esta espátula para sacar la crema del envase.
Ten en cuenta la fecha de caducidad, mayormente esta indicada en el envase o la caja.

9. ¿Puedo utilizar distintos productos juntos ?

Siempre es importante que te informes si algunos productos van bien con otros. Quieres estar segura entonces trata de utilizar productos de la misma marca. Algunas cremas pueden hasta retener el funcionamiento de otras si estas se mezclan o pueden causar hasta irritación.

10. ¿Cómo evaluar una crema?

La mayoría de las cremas toman su tiempo antes de dar resultados, deja pasar un tiempo antes de sacar alguna conclusión. Como antes te aconsejamos si tienes alguna duda siempre en los centros de belleza o farmacias te pueden ayudar informandote sobre el producto.

Antes de empezar con alguna mascarilla para el cutis, es importante limpiar bien la piel. Después colocar una compresa o un toalla humeda en agua caliente/tibia dejandola sobre el rostro, el cuello y el escote por un minuto, de esta manera se abriran los poros de la piel para que la piel pueda absorver mejor las sustancias activas del aguacate, el resultado de la mascarilla será entonces más efectivo para la piel.

Mascarilla natural a base de aguacate

Ingredientes:
1 aguacate maduro
1 cucharada de miel de abeja
1 cucharada de jugo de limón

Con un tenedor triturar el aguacate y mezclar con los otros ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
Aplicar esta pasta con una espatula sobre la piel del rostro, cuello y escote previamente limpios y tratados con la toalla tibia.
Dejar actuar la mascarilla por unos 20 minutos y relajarse.
Luego retirar la mascarilla con un paño humedesido de agua tibia y lavar la piel hasta quitar todos los residuos.
Por último aplicar tu crema habitual hidratante.

Después de seguir estos consejos sentiras tu piel hidratada y reluciente nuevamente!

Aquí te presentamos distintos exfoliantes con ingredientes que puedes encontrar en casa fácilmente.

1. Exfoliantes de azúcar

Para la piel seca o sensible.

Ingredientes:
1/2 taza de aceite de oliva
Unas gotas de aceite de almendras
1/4 taza de azúcar

Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta, este exfoliante también lo puedes aplicar en el cuello.

2. Exfoliante de azúcar morena con limón

Ingredientes:
3 cucharaditas de jugo de limón
1 cucharadita de jengibre fresco raspado
1/4 taza de azúcar morena
2 cucharadas de miel de abeja

3. Exfoliante de sal marina

Ingredientes:
4 gotas de aceite esencial por ejemplo aceite de lavanda
1/4 taza de sal de mar
1/2 taza de aceite de oliva

Mezclar bien todos los ingredientes y exfoliar la cara muy suavemente, también se puede utilizar para exfoliar el cuerpo, utilizando una cantidad mayor de cada ingrediente.

4. Exfoliante a base se semillas de girasol

Ingredientes:
200 gramos de semillas de girasol molidas
50 gr. de salvado de trigo
yogurt o leche
par de gotas de aceite de almendras

Mezclar la suficiente cantidad de leche o yogurt sobre las semillas de girasol y el salvado de trigo hasta que se obtenga una consistencia firme.

Los exfoliantes deben aplicarse con suaves masajes en la piel previamente húmeda, de esta manera facilita al exfoliante deslizarse mejor arrastrando asi con todas las impurezas.

Para quitar manchas superficiales te ofrecemos un consejo útil y fácil de seguir para la piel.
Cada noche antes de ir a dormir, aplicate un par de gotas de aceite de oliva virgen, deja actuar toda la noche.
Los resultados son buenos si lo haces continuamente.
Es importante tener en cuenta que este consejo no se puede aplicar en todos los casos, la consulta a un dermatólogo es muchas veces necesaria para algunos tipos de piel.

1 yema de huevo
1 cucharadita de jugo/zumo de naranja
1 cucharadita de aceite de oliva
unas gotas de agua de rosas
unas gotas de jugo de limón

Mezclar los ingredientes y aplicar sobre la piel, luego enjuagar con agua tibia.

Máscarillas faciales para la piel seca:

Máscarilla 1

1 huevo
1 cucharadita miel
1 cucharadita aceite de oliva
unas gotas de agua de rosas

Mezclar los ingredientes y utilizar como máscarilla por unos minutos.

Máscarilla 2

1 medio aguacate/palta
unas gotas de jugo de limón

Mezclar los ingredientes, hasta obtener una pasta, luego aplicar esta mezcla en la cara y el cuello, dejar actuar 15 minutos y retirar con agua tibia.

Máscarilla 3

1 banana/platano maduro

Machacar una banana madura bien hasta obtener una pasta, luego aplicar sobre la piel de la cara y del cuello, dejar actuar 10 a 15 minutos y luego enjuagar con agua tibia o fria.

Posibles causas de la sequedad de la piel

●    Las glándulas sebáceas no producen suficiente sebo, por lo que la piel no es capaz de retener suficiente humedad.
●    Cambios ambientales, especialmente en el invierno. La sequedad de la piel se empeora a causa del viento, las temperaturas extremas, calefacción central y el aire acondicionado.
●    Una piel seca puede ser hereditaria.
●    Malos hábitos alimenticios asi como tambien una escasez de vitamina A y B pueden promover la piel seca.
●    Factores como la exposición demasiada al sol, el viento, los productos químicos, cosméticos, baño a frecuencia con jabón y espuma.
●    Trastornos de la piel como soriasis, eczema y tambien el consumo de algunos medicamentos pueden ser consecuencia de la sequedad de la piel.

¿Qué cuidados debe tener la piel seca?

El agua del grifo – Limitar el uso de agua del grifo para lavarse. La composición del agua del grifo pone la piel seca. De preferencia no utilizar agua caliente. Utilizar agua mineral y secar la piel con cuidado evitando las toallas asperas.

Limpieza del cutis – Una piel seca requiere de una limpieza profunda pero suave.

Dar masajes a la piel regularmente con aceites y productos hidratantes.

Lavarse la cara con agua y jabón no sólo elimina la suciedad, sino también las grasas naturales que protegen la piel y esto no es favorable para la piel seca, utilizar demaquillantes a base de aceites.

Utilizar después de cada limpieza una crema hidratante esto aumenta el contenido de humedad en la capa externa de la piel lo que le dará una imagen mas suave.

Productos con un pH neutral – Utilice productos de pH neutral para la piel, seguido de una crema humectante.
No utilice productos con alcalina estos secaran la piel.

Utilice para el baño y la ducha productos mezclados con aceite, por ejemplo aceite de bebé. Un masaje por las noches con una crema nutritiva le dará buenos resultados.

Receta para un exfoliante natural para la piel hecho en casa

Ingredientes:
1 cdta. de avena
2 cdtas. de agua de rosas
1 cdta. de azucar granulada
1 cdta. de miel de abeja

Preparación:
Mezclar en un bol todos los ingredientes hasta obtener una pasta compacta.
Aplicar esta pasta sobre la piel con un suave masaje en círculos y dejar actuar un par de minutos, luego enjuagar con abundante agua tibia. Después de este tratamiento humectar la piel con una crema especial para piel seca.
Este tratamiento te ayudará a quitar las células muertas de la piel y de esta manera renovar tu piel para que esté siempre suave y reluciente.

Piel seca

Se reconoce la piel seca cuando las células no segregan suficiente grasa, la piel se siente estirada, escamosa y toma un color opaco, es menos elastica y sensible a cambios climáticos asi como el sol, el viento y bajas temperaturas.

Cuidado para la piel seca:
Para una piel seca es bueno utilizar productos hidratantes que protejan la piel contra el sol, el viento y el frío.

Piel grasa

La piel grasa brilla mucho y tiene los poros amplios. Con una piel grasa la posibilidad de tener acné o granitos es mas grande.

Cuidado para la piel grasa:
Una piel grasa atrae mas suciedad que la piel seca, es recomendable por esto lavarse la cara más de una vez al dia y utilizar un limpiador suave en liquido a base de alcohol con agua caliente, luego enjuagar con agua fria.
Las cremas para la cara deberán de ser a base de agua y para evitar el brillo excesivo de la piel utilizar polvos compactos.

Piel mixta

Personas con una piel normal a grasa, tienen por lo general una parte de la piel del rostro grasa y otra normal, la parte grasa es llamada como la zona T, que es la frente, nariz y barbilla. La piel de las mejillas es por lo general normal.

Cuidado para la piel mixta:
Utiliza productos que hidraten la piel pero que no la hagan mas grasa de lo que ya es.
Es recomendable utilizar cremas para pieles mixtas y productos hidratantes a base de agua que se aplican para las mejillas evitando la zona T.

Piel sensible

La piel sensible tiene tendencia a irritarse rápidamente y ponerse roja o con manchas. Reacciones alérgicas a los productos de belleza son comunes. Este tipo de piel también es sensible a las influencias del clima.

Cuidado para la piel sensible:
Busca cremas y maquillaje libres de perfume que sean hipoalergénicos. Lávate la cara una vez por dia sin utilizar exfoliantes. Utiliza tónicos hipoalergénicos solo en las partes mas grasosas de la piel, y para de inmediato el uso de un producto cuando notas que este irrita tu piel, consulta siempre que creas necesario a un dermatólogo.

Envejecimiento de la piel

El envejecimiento de la piel es determinado por fenómenos de edad genéticos. Estos son procesos en el tejido de la dermis, que consta de colágeno y fibras de elastina. Las fibras colagenosas pierden por la edad su elasticidad. La piel pierde la capacidad de hidratarse y por lo tanto esta se pone seca y arrugada.
El envejecimiento puede ser acelerado tanto por influencia externa (baños de sol, sustancias tóxicas del medio ambiente) asi como influencia interna tales como el estrés, mala alimentación, falta de descanso, falta de ejercicio, y el consumo de alcohol y tabaco.

Las características de una piel envejecida son:
1. sequedad
2. lineas y arrugas
3. pigmentación o manchas.

Cuidado para evitar envejecimiento de la piel:
Utiliza siempre un bloqueador solar de por lo menos factor 15. Los productos con retinol, y ácidos alfa hidroxi pueden ayudar a corregir los daños dados por el sol y a reducir manchas o pigmentos de la piel. Por su puesto una dieta variada rica en vitaminas y minerales son esenciales para una piel sana, además de utilizar siempre cremas y tónicos hidratantes para la cara.

Las ojeras de grasa vienen mayormente de forma hereditaria, una de las pocas soluciones es una operación quirúrjica.

Para las ojeras por retención de agua es diferente, estas mayormente aparecen por la mañana al levantarse, debido a que los riñones eliminan por la noche  excesos y residuos del cuerpo,  pero mayormente desaparecen naturalmente en el transcurso del día.
Los círculos oscuros alrededor de los ojos aparecen debido a la cantidad de residuos en la sangre. Debajo de los ojos se encuentran una gran cantidad de vasos linfáticos donde se almacenan estos residuos,  la piel bajo los ojos es muy delgada y por lo tanto estos residuos se hacen visibles. Para evitar estas ojeras oscuras lo importante es llevar una vida sana, dormir lo suficiente, comer saludable, no fumar y beber alcohol moderadamente.
Beber suficiente agua no solo ayuda a mantener la piel hidratada si no también a estimular los distintos órganos del cuerpo para la mejor producción y el transporte de la sangre y así eliminar también los residuos.

Otra solución fácil para disimular las ojeras es utilizar un corrector de maquillaje, te recomendamos el corrector de ojeras “Luminelle” de Yves Rocher.