Archive for January, 2010
Caminata nórdica (Nordic Walking)
Los orígenes de este deporte están en los años 30, cuando la mayoría de los esquiadores de fondo ya incluían en sus entrenamientos de verano y otoño lo que llamaban "marcha con bastones" o "caminata con bastones", con el fin de mejorar la condición física y poder en invierno comenzar los entrenamientos con una intensidad mayor. [...]
Cuidados naturales para el cabello
Para cuidar tu cabello puedes utilizar una máscara a base de yogur natural. El yogur tiene un efecto protector. Contiene caseína, que es una fosfoproteína que proporciona una capa de protección contra los contaminates del medio ambiente y el viento. Agregando una cucharadita de yogur por cada 3 cucharaditas de tu champú habital te darán [...]
¿Cómo conseguir una piel hermosa y saludable?
Aparte de una buena alimentación para una piel saludable también mascarillas pueden ayudar a hidratar la piel. No es necesario de comprar mascarillas caras, muchas veces se pueden hacer estas mascarillas en casa con ingredientes naturales y fáciles de conseguir. Mascarilla a base de yogur natural para la piel seca Ingredientes: 2 [...]
Diez consejos para encontrar la felicidad
1. La actitud La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo... Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus [...]